تاثیر یک دوره تعدیل تمرین بعد از هشت هفته تمرینات منتخب بر شاخص های ایمنی سلولی بازیکنان فوتبال مرد نیمه حرفه ای
نویسندگان
چکیده
سابقه و هدف: یکی از راهبردهای مورد استفاده ورزشکاران برای بهبود عملکرد در بسیاری از رشته های ورزشی، تعدیل بار تمرین قبل از مسابقه اصلی است. هدف از این تحقیق بررسی تاثیر یک دوره تعدیل بار تمرین بعد از هشت هفته تمرین منتخب بر شاخص های ایمنی سلولی بازیکنان مرد فوتبال نیمه حرفهای است. مواد و روش ها: جامعه ی آماری این پژوهش را بازیکنان فوتبال استان چهار محال و بختیاری تشکیل دادند.30 بازیکن فوتبال نیمه حرفهای (سن: 2/3± 54/26 سال، قد: 90/5 ± 90/176 سانتیمتر،سابقه ورزشی21/1± 22/10 سال) پس از هشت هفته تمرین منتخب فوتبال به طور تصادفی به سه گروه مساوی، تعدیل تمرین1 (کاهش 25%حجم تمرین)، تعدیل تمرین2 (کاهش 50%حجم تمرین) و کنترل قرار گرفتند. متعاقب هشت هفته تمرین فوتبال، دو هفته تعدیل تمرین (کاهش حجم تمرین بدون تغییر در شدت تمرین) اجرا گردید. نمونه خونی در سه مرحله، پیش از شروع هشت هفته تمرین منتخب، قبل و بعد ازتعدیل تمرین گرفته شد. برای توصیف آماری دادهها از میانگین و انحراف معیار و برای تحلیل استنباطی داده ها از آزمون t همبسته، آزمون تحلیل واریانس یکراهه و آزمون بونفرونی استفاده شد. سطح معناداری 05/0 p< در نظر گرفته شد. یافته ها: نتایج پژوهش حاضر نشان داد،پس از دو هفته تعدیل تمرین، در گروههای 25 و50% تعداد گرانولوزین به ترتیب 9/5 و61/2 درصد افزایش داشت ولی از لحاظ آماری معنادار نبود. میزان لکوسیتها در گروههای 25 و50% به ترتیب 44/9 و 8/13درصد و لنفوسیت ها 91/18و36/17 درصدکاهش معنادار داشت (05/0pبحث و نتیجه گیری: در مجموع به نظر می رسد، تعدیل تمرین دو هفتهای باعث کاهش معنادار لکوسیت ها و لنفوسیت ها شد اما بر میزان گرانولوزین تاثیر معنادار نداشت. تعدیل تمرین 50 %کاهش بیشتری نسبت به تعدیل 25 درصددر لکوسیتها و لنفوسیتها داشت. تعدیل تمرین راهبرد مناسبی برای بهبود سیستم ایمنی وکاهش التهاب پس از یک دوره تمرین پرفشار در بازیکنان فوتبال است.
منابع مشابه
تاثیر یک دوره تعدیل تمرین بعد از هشت هفته تمرینات منتخب بر شاخص های ایمنی سلولی بازیکنان فوتبال مرد نیمه حرفهای
سابقه و هدف: یکی از راهبردهای مورد استفاده ورزشکاران برای بهبود عملکرد در بسیاری از رشته های ورزشی، تعدیل بار تمرین قبل از مسابقه اصلی است. هدف از این تحقیق بررسی تاثیر یک دوره تعدیل بار تمرین بعد از هشت هفته تمرین منتخب بر شاخص های ایمنی سلولی بازیکنان مرد فوتبال نیمه حرفهای است. مواد و روش‌ها: جامعه ی آماری این پژوهش را بازیکنان فوتبال استان چهار محال و بختیاری تشکیل دادند.30 بازیکن فوتبال ن...
متن کاملتأثیر هشت هفته تمرینات 11+ فیفا بر متغیر‌های نیروی عکس‌العمل زمین هنگام حرکت فرود تک‌پا در بازیکنان فوتبال مرد جوان
هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات 11+ فیفا بر متغیر‌های نیروی عکس‌العمل زمین هنگام حرکت فرود تک‌پا در بازیکنان فوتبال مرد جوان بود. بدین‌منظور، 24 بازیکن فوتبال زیر 21 سال به‌صورت تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند و گروه تجربی به‌مدت دو ماه تحت تمرینات 11+ فیفا قرار گرفت. نتایج نشان می‌دهد که حداکثر مقدار مؤلفه‌های عمودی، قدامی خلفی و داخلی ـ خارجی نیروی عکس‌العمل زمین...
متن کاملتأثیر هشت هفته تمرین عصبی عضلانی بر حس عمقی مفصل مچ پای بازیکنان مرد فوتبال
زمینه و هدف: تقویت عوامل مؤثر درحفظ تعادل و از جمله حس عمقی می تواند به عنوان یک راهبرد اساسی در درمان مشکلات تعادلی و آسیب های ورزشکاران باشد. هدف از این تحقیق تعیین تأثیر هشت هفته تمرین عصبی عضلانی بر حس عمقی مفصل مچ پای بازیکنان مرد فوتبال بود. روش بررسی: تعداد 30 نفر از فوتبالیست های حرفه ای مرد از لیگ های مختلف کشوری که به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت نمودند به طور تصادفی به دو گروه 15 ...
متن کاملتاثیر چهار هفته تمرین ویژه فوتبال بر عوامل آمادگی هوازی و آسیب عضلانی بازیکنان فوتبال مرد باشگاهی
زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر چهار هفته تمرین متناوب هوازی شدید ویژه فوتبال بر شاخص های عملکردی هوازی بازیکنان فوتبال می باشد. روش تحقیق: به این منظور18 بازیکن فوتبال شرکت کننده در لیگ آزادگان ایران با میانگین سنی 24 / 2± 88 / 21 سال، قد 174/22±5/32سانتی متر، وزن± 5/7 67/77 کیلوگرم و درصد چربی 12/38+ 3/29، در غالب دو گروه تمرین ) 12 نفر( و کنترل ) 6 نفر( برای شرکت در این پژوهش د...
متن کاملپاسخ شاخص های پلاکتی به یک جلسه فعالیت شبیه سازی شده فوتبال در بازیکنان حرفه ای
مقدمهاختلال در هموستازیس خون، تجمع بیش از حد و فقدان عملکرد پلاکتی با بروز و پیشرفت بیماری های قلبی- عروقی مرتبط هستند. هدف پژوهش حاضر بررسی پاسخ شاخص های پلاکتی به یک جلسه فعالیت شبیه سازی شده فوتبال در بازیکنان حرفه ای بود.روش کاراین مطالعه به صورت نیمه تجربی بر 10 نفر از بازیکنان حرفه ای با میانگین سنی (5 ± 21) سال اجرا شد. آزمودنی‌ها در دو جلسه مجزا برای اجرای پروتکل ورزشی و جلسه کنترل به آ...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
عنوان ژورنال:
پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردیناشر: دانشگاه مازندران
ISSN 5389-2008
دوره 10
شماره 20 2015
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023